云南的雨季主要集中在7、8、9月份，这个季节雨量大并且频繁，多引起洪涝、泥石流，山体滑坡，滚石的自然灾害。此时正值暑假，许多家庭都选择这个时节外出游玩，下雨对旅游很不方便，特别是到山地旅游有一定的危险性，而云南的地形多以山地为主，在云南旅游时应注意以下一些问题：
1、一到雨季云南境内多条公路路况非常糟糕，近年来的建设路况提高了不少，但灾害的不可预见性高，好好的路面，晚上一场暴雨，第二天路有可能被冲断或者塌方，如果要去沿途的一些地方，请在出行之前注意收听天气预报，根据天气情况决定行程。
2、准备好雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般带上雨伞就行。值得注意的是无论是自助还是参团，都建议带上舒适的鞋子，最好是专业的旅游鞋或登山鞋一类（能防水）。并多准备几套衣物、袜子换用。
3、雨季在山地行进，特别要注意避开低洼地，如沟谷、河溪，避免受到山洪和塌方的威胁。如遇雷雨天气，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，切勿躲在高大的树下，这样容易遭到雷击。此外，金属物品不应随身放置，本人则可以寻找地势低的地方卧倒。
4、在山地如遇浓雾、强风等恶劣天气，应停止行进，躲避在山崖下或山洞里，待气候好转时再走。山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。山上气温一般偏低，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。
5、如果乘坐自驾车，要事先检查好车的性能以及保证司机的驾驶水准，要学习一些自保自救方法。如果遇到塌方、泥石流等情况，则要谨慎通过，不要逞强，通常情况不要冒险，最好等待相关部门的救援并保证通信畅通。
6、注意防感冒及疾病：云南老人有句话说，“饱带干粮，热带衣”，说得就是要做好未能预知的应变准备。夏天在云南只有两种天气，一是阳光下的炙热，另一种就是雨后的寒凉。由于云南的雨季天气多变，时而热、时而冷，容易引起感冒之类的疾病，所以要注意保暖并准备相应的药物。
7、防晒物品。不要认为雨季里就没有了紫外线的晒伤可能，由于这里的夏季多为阵雨，天气时晴时阴，有时甚至会出现长时间的太阳，在阳光明媚的小雨中旅行，您不光需要防雨，更重要的是要提前做好防晒准备，一般需要戴好遮阳帽、墨镜及提前涂抹够标准的防晒霜为好。特别提示：最好戴一块多用围巾来保护好自己的脖子。
8、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。
