风热感冒的食疗方法

　　相信大家多多少少都听说过风热感冒吧，其实风热感冒是可以食疗解决的，但是，你知道风热感冒的食疗方法是什么吗？

　　1、风热感冒的食疗方法

　　1.1、桑叶薄荷饮

　　材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

　　做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

　　功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

　　1.2、三花茶

　　材料:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。

　　做法:将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。

　　功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的养生作用。

　　1.3、双花红果饮

　　材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。

　　做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。

　　功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。

　　2、风热感冒患者吃什么好

　　2.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

　　2.2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　2.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

　　2.4、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

　　3、风热感冒的病因

　　环境因素(20%):是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。

　　免疫力低下(30%):使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱。

　　疾病因素(20%):有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、慢性咽炎、扁桃体炎者,更易患本病。