吃是每天都要做的事,跟吃关系最大的器官就是胃了。老人有器官因年龄而逐渐衰弱,一旦出问题不及时解决,则有可能落下病根。腹泻很常见,出现腹泻症状,大多数人第一反应就是吃止泻药。但是老人的身体不一样,过多的...
吃是每天都要做的事,跟吃关系最大的器官就是胃了。老人有器官因年龄而逐渐衰弱,一旦出问题不及时解决,则有可能落下病根。腹泻很常见,出现腹泻症状,大多数人第一反应就是吃止泻药。但是老人的身体不一样,过多的服用药物自然会对身体造成一定的损伤。所以我们应当应选择其他的方法。
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。还要适当补充体内因排便流出的葡萄糖、矿物质。所以这时喝点胡萝卜汁、苹果汁对病情是非常有利的,能补充水分和身体流失的营养。
2、喝点米汤
米汤向来是养生的佳品,只是现在的大米都过于精细,因此米汤也没有那么好的效果。但是腹泻时喝米汤是可以缓解腹泻的,家里有老人腹泻的话,不防试一试。
3、吃蒸苹果
这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单,是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻,又可以作为一道营养丰富的加餐。
4、特效止泻穴
中医向来有穴位养生的方法,当然,穴位还可以有效治疗疾病。几十年来的经验证明,采用该穴治病,方法简单,时间最少,具有令人难以置信的效果,远非任何药物可比。
位置:腹泻穴位于足临泣与地五会之间,大约于脚小趾与四趾丫前一指半,近地五会穴约1分处便是此穴。以手食指轻按,凡腹泻患者,该处压痛。一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了,然后心里默默地边揉边数,从1数到60即可。
腹泻给人的生活带来不便,一旦出现腹泻情况,应马上采取办法止泻。老人建议先使用食疗,如实在无法缓解,再用药物治疗。
老人腹泻吃什么食物啊?
1、谷类
粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。
2、肉类
瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。
3、蛋类
除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。
4、蔬菜类
可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。
5、甜点心
饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
老人腹泻的时候,如果比较厉害的话,家人们要及时送老人到医院治疗。此外,生活中要加强对老人的身体护理,给老人适当的多吃点容易消化的一些食物。另外,就是让老人多喝点水,让他们好好的休息一段时间。
