尼泊尔自助游功略及路线行程参考

签证：
无须邀请函，凭护照交一张照片，填一张表格，交签证费用拉萨255元，北京255元
等1-3个工作日可取，最好先提前电话预约。

尼泊尔驻北京大使馆 １００６００北京三里屯西６街１号 电话：010-65321795
尼泊尔驻拉萨总领事馆 拉萨市罗布林卡路１３号 ????电话：0898-6322881；6836890????办公时间：周一到周五9：30到11：30

入境：
1.拉萨经樟木口岸，需2天时间，有签证不必边防证，樟木春夏秋的景色不错，值得一游！
2.上海飞加德满都
3.香港飞加德满都
4.北京经曼谷转机到加德满都
须知：
1.学会双手合十面带笑容的说尼泊尔语”你好”—合十礼,会让你受到善良热情的尼泊尔人的祝福和帮助。
2.在这个传统而神秘宗教的国度，不要当众做出亲昵的举动，女孩子不要穿性感暴露的衣服。
3.尊重当地的宗教习俗，不可在寺庙大声喧哗，骑在神兽石雕上照相。
4.到寺庙或当地人家中应脱鞋进入。
5.印度教视左手为做不洁净之事的（例如擦PP），不要用左手递物品给人家，接过人家递来的物品要双手接，表示礼貌和尊敬，吃手抓饭必须用右手。
6．星期六是他们的休息日，有的店铺关门休息。

换钱：（不购物的话，基本预算按10-15美金/天计算，还可按你的吃住行条件下浮）
在樟木可用人民币换卢比，2002年5月汇率是1：9.67，现在在尼泊尔也可以用人民币换卢比了。

到加德满都可先在机场内的银行换 50 美金，2002年2月行情是 1 美金约换 75-77 卢比。（用于支付当晚从机场去 THAMEL 的车费，晚餐买半价面包矿泉水等）。第二天可以到新的路的银行换钱， THAMEL 区也有很多换钱的小店，但汇率较银行低一点。

PATAN 和巴德冈的古城很难找到换钱的小店，博卡拉的换钱小店也比较多，汇率比加德满都高一点，但收一点手续费。

如果在机场换钱，请保留凭证，用不完的卢比可换回美金。回程的时候只留1200卢比在机场交机场税就可以了，其他的东西都比市面贵几倍。

住宿：不用担心找不到旅馆，每到一处自有大把拉客的想你介绍客人房子，一定要先看过房间，觉得满意了再砍价，不要觉得太便宜了而内疚，节省是中国人民的优良传统美德，去到哪都要将其发扬光大。
加德满都：
其实不必在网上订房间，机场外大把拉客的介绍 THAMEL 区住宿的，可以先问一下房费，通常带独立卫生间有 24 小时热水的单人间或双人间的价格一晚只要 150 — 250 卢比，有的甚至只要100卢比，先看房满意了再住，当然要砍价。可以先找一家住下来第二天再找其他的客人房子。我们就吃了网上订房的亏，著名的TIBIE客人房子双人间 500 卢比，单人间 400 卢比，房间很小，还很阴暗潮湿，这是我们全程住得最贵的一晚！
我们第二天搬到 HOTIEL SHAMBALA 讲价后双人间 200 卢比，房间简单了些，但在楼下的餐厅吃饭很便宜，味道也不错，去皇家广场步行 5 分钟就到了。
旅馆Shambala:977-1-263486,Shambala@ccsl.com.np
旅馆Toyoma,在30RMB左右，条件很好，二层是一个中国人（青岛）开的中餐厅（中国人家饭店）中国人家饭店：977-1-229885，或244149~401室，
化名说YAK&YETI是当地最豪华的饭店之一了，150美金以上，饭店内的赌场，豪华而且安全，提供免费的各种好酒和美味的免费食品，走过路过绝对不要放过！偏偏我对这个不感兴趣就放过了，嘿嘿

PATAN ：
广场附近只有 3-4 家客人房子，而且价格较贵，我几乎跑遍了，找的最便宜的是广场边的 CAF é DE PATAN ，双人间 300 卢比，房间简单但还算干净，公用洗手间。楼下的餐厅布置还不错，经常播放好听的尼泊尔音乐。广场边其他几家客人房子价格在 500 — 700 卢比/天，也是公共洗手间。

NAGARKOT ：
一下车就会有拉客的介绍客人房子住宿的给你，一定要选一家看得见安纳普尔纳雪山和山谷的地方，在阳台看喜玛拉雅雪山看日出日落看雄鹰盘旋在山谷，即便贵一点也值得！事实上这里的酒店是按美金计算的，当然还是可以砍价的。而且在餐厅吃饭是很贵的。

巴德冈：（Phaktapur 或Bhaktapur）
古城里有一些客人房子可慢慢的选择，带洗手间有 24 小时热水的单人间价格在 200 卢比左右/天。
化名强烈推荐住在himalaya客人房子,条件棒极了，讲价之后要200Rs
(当地货币，1RMB=9RS)，如果不是因为现在的内战，要500RS。电话：977-1-613945，613004，himalgst@hotmail.com

博卡拉：（Pokhara）
湖边区有很多客人房子，可以看过条件后再面议价格，而且非常便宜，一般100卢比就能有一间带卫生间的双人房了，这里的房价是最便宜的了。最好挑一间能在房间或阳台上看见安纳普尔纳雪山的，清晨足不出户就可以看见日照雪山的美景，顺手就能拿傻瓜机拍下来。

上网和长途电话：
加德满都 25 — 30 卢比/小时；博卡拉上网和IP电话都贵，化名在此有深刻体会：） PATAN 网吧 30 卢比/小时
NAGARKOT 只有一两家LP上介绍的客人房子可上网，而且只有一台电脑， 1 卢比/分钟--巨贵！

IP 电话 60 卢比/分钟，效果实在太差， 国际直拨长途电话电话 300 多卢比/分钟，效果也好不到哪里去！

交通：
在加德满都和博卡拉可租自行车，看车的新旧款式论价，一般 65 — 80 卢比/天。有意思的是他们不用收押金的，只看看护照或问问你住哪家客人房子就放心的让你骑去，所以你也一定要按时归还，别丢中国人的脸啊！

还有摩托车可租，但我没问价格，我也觉得不太安全，在此不建议租。如果你坚信自己的水平很好，在博卡拉租摩托车爽一把其实也很不错哦。
人力三轮车，看路途远近议价，从加德满都到 PATAN 和打的一样价格 80 — 100 卢比。

出租车，很多都是象夏利一样的款式，坐 3 个人最舒服（司机除外）。从加德满都出发去附近的 PATAN 等景点通常只要 80 — 150 卢比。

从加德满都去博卡拉坐旅游巴士约 7 小时路程，早上 7 点发车，途中到路边的餐厅停车休息 2 次吃早餐和午餐。路况还好，沿途欣赏田园风光。各个客人房子可以代售车票，因为客人房子是可以收手续费的，别忘了砍价！开价 300 卢比可以砍到 150 — 200 卢比！

如果不赶时间，短途的可试试坐当地的公共汽车，价格便宜得你不信，还是一种生活体验，建议尝试一下。

吃：
这么多年吃的西餐也没有在 NEPAL18 天里吃的多，天天换着花样吃也吃不完，看不懂菜单没关系，顺着点吧，好吃的实在太多！最好你能吃点辣的，咖喱菜真的很美味。正宗的手抓饭不要错过，不习惯用手抓的话，他们会给你勺子的，不用担心。

MOMO其实就是饺子，也就是藏包子，有蒸饺，煎饺，水饺等，但他们蘸的调味料和国内的不同，很好吃的，值得一试！

在博卡拉的超市里一种用生牦牛肉腌制成的牛肉干非常好吃，佐喝啤酒吃实在是很棒！记住买辣的那种，不辣的比较腥，这是专门供去艰苦跋涉的人的食物。很后悔没多买点，带回家送人也不错。

如果你的肠胃没问题，而你又喜欢深入去体验当地人的生活的话，建议你象我一样去当地人去的小餐馆酒馆（其实就象我们的大排档和吃小吃的地方，一个人20-30卢比就能吃一大盘尼泊尔手抓饭），人们很热情，只要和他们沟通，你会有很多意外收获的！

加德满都THAMEL 区的面包店在晚上9点半价销售所有的面包点心，可以买来做第二天的早餐。

尼泊尔的本地香烟非常便宜，据烟民们考察说味道还不错。喝啤酒在尼泊尔是一件奢侈的事情，一瓶进口啤酒75-95卢比，对于平均月收入2000多卢比的尼泊尔人来说是一笔不小的开支。

关于奇湾和艰苦跋涉
我没有发言权，因为我放弃了这两项而将时间都放在了体验民风民俗上了，但我不后悔，打算有机会再专门去艰苦跋涉。
在加德满都，PATAN，Bhaktapur和博卡拉都有很多旅行社可以选择，对比价格和他们所提供的食宿条件，最好签合同，将双方达成的共识详细的列出来，以防货不对板。打听到的旅行社艰苦跋涉价格在15-18美刀/天，如果自己找挑夫不包吃住（通常挑夫都熟悉徒步路线，不用再请导游）价格在8-10美刀/天。如果去奇湾就是吃喝玩全包的价，价格各家也差不多，大概60美刀还包括加都或博卡拉往返的大巴交通费。

门票：
景点的门票和去餐厅吃饭是不能讨价还价的。但值得提醒的是-----巴德冈这个古城的收费对外国人是 750 卢比（ 7 天内多次进入有效），而持中国护照只收 50 卢比，差异巨大！！！
（卖票的看了我们的护照还让我们买 750 卢比的票，幸亏有人提点后来去退票否则就吃大亏了）皇家广场门票200卢比/人（7天内多次进入有效，务必保留好！）；
加德满都故宫（旧皇宫）门票250卢比/人；斯瓦扬布纳特寺门票50卢比/人；博达哈大佛塔门票50卢比/人；金庙门票25卢比/人；

购物：
化名精辟语录--尽管尼泊尔的消费水平很低，但也要记得讨价还价再善良热情的尼泊尔人民也不会视金钱如粪土，当然你自己要是视金钱如粪土则除外。

如果你是个购物狂，那么尼泊尔就是你的天堂，你会很快花光手上的卢比然后一次又一次跑进货币改变的小店把口袋里的美刀换成一叠卢比，再一头冲进五光十色的店里中血拼！

就我自己而言强烈推荐购买尼泊尔纯民族音乐CD，悠扬舒缓的乐曲会将你的思绪带到无限远的地方，让你迷醉！你可以先一张一张试听再买，每张价格不一，便宜的 150 卢比，贵的 350 — 450 卢比就能买到。你不会后悔的，我买了 3000 卢比的CD回家，所有听过的人都非常喜欢！！！

书店里有很多二手各国孤独的计划卖，按新旧程度和版本论价，新的就按原价出售。如果你有计划去土尔其印度希腊等国家自助游的话，在那买一本LP是绝对不错的选择！还有其他各式各样的英文书，封面很精美，但有些里面的印刷就很粗糙估计是印度盗版印刷的。书店里还摆满了精美的明信片，以各种人物苦行僧和雪山为主题的特多，很有尼泊尔风情，留作纪念是不错的选择。

加德满都，Bhaktapur和PATAN有很多工艺品首饰店，是女孩子们流连忘返的去处。特别是全手工制作的银器（化名的最爱：）），价格大概在20元/克，但式样和手工都不是太令人满意，最好货比三家。

手工的纸灯笼五颜六色非常漂亮，是装饰家庭和酒吧小店的好东西，在晚上点亮它们，立刻就被一种异国的浪漫包围起来。

精美的刀具是男孩子们的钟爱。KHUKURI军刀在二战的东南亚战场曾经声名赫赫的尼泊尔刀具，街上的小摊上卖的多是价格低廉较粗糙的仿制品，精致的刀具价格不会低于RMB200元，记住保存好购买的收据，方便在机场托运时检查，而且一定要放在大背囊里托运，否则会引起不必要的麻烦。这个化名最有发言权，他买了一大堆！

地毯挂毯，手工刺绣钉珠片的坐垫床罩价格不菲，木雕和拉线木偶也是非常具有尼泊尔风情的工艺品，其他还有各种宝石珊瑚紧器，神态各异的面具，可绣上特色图案的T恤帽子，尼泊尔民族乐器，小帽服装，宗教佛像法器和西藏唐卡，尼泊尔红茶，羊毛披肩帽子手套。。。等等。。等等。。

如果你银子够多，满足自己的购买欲也无可厚非。


关于装备：
1．大小背囊，腰包，贴身钱袋各一，用途各异。
2．盥洗用品非带不可，卫生纸和湿纸巾不可不带，旅馆是不提供的。
3．鞋子，除了一双好登山鞋还要带一双舒适的凉鞋，徒步和洗澡都用得着。
4．不必带睡袋，几乎所有客人房子的干净程度都能接受（先看再决定住不住，如果不干净可不住）除非你有洁癖。就算你去艰苦跋涉，也只需带个薄的卫生睡袋即可，厚的你可以自己租，或者让旅行社提供（包含在你的费用里）作长途旅行的时候，把卫生睡袋放到租来的厚睡袋里就即卫生又暖和了。
5．风衣一两件足已，不必带太多内衣裤，大部分时候天气很好，晚上洗衣挂到上等旅馆的天台上，第二天晚上玩完了回来就能收带着阳光味道的干净的衣服了。
6．水壶可带可不带，矿泉水很便宜， 15 卢比/瓶。带上也可以向上等旅馆索要开水。
7．治疗感冒皮肤过敏意外摔伤的各种药品最好带上，以防万一。
8．防晒霜应该带上，故意想晒成古铜色的除外。夏天最好带上防蚊液！
9．日记本和笔最好带上，随时记录心情感受，留下新朋友的联系电话地址。
10．如果需要带了需要充电的物品，可在加德满都的NEW ROAD小电器铺子买转换电插座，小巧而便宜。

关于摄影：
1. 清洁相机镜头的工具一定要带，加德满都的灰尘实在是太厉害！
2. 在加德满都，你不用担心机场的X光机的辐射会对你的胶卷产生什么不良的影响，你可以将它们放到一个透明的塑料袋里，这样就可以不用通过X光机了，让他们手工检查。
3. 尼泊尔的摄影器材店的价格比国内便宜多了，还可以砍10—15%的价！尼康比较多， 佳能反而少见。加德满都的器材店主要集中在New Road，二手和新品商店很集中，另外在博卡拉有很多新品店，价格可能比加德满都还要便宜。
4. 冲扩店满大街小巷都是，以KODAK最多，KONICA其次， AGFA也不少！反转片冲扩的公价一般是150卢比/卷，,数量多的话可以讲价。
5. 到处都能买到负片和反转片胶卷，价格比北京贵了10%左右，比广州贵15-20%，黑白卷牌子较多，而且便宜。
6. 相机电池最好带多点，在尼泊尔很容易买到国内劣质的电池，想想正拍得如痴如醉看到一个动人的画面的时候，突然一下没电了是多么懊恼的事！


尼泊尔自助游之路线行程参考
D1. 樟木/上海/香港----加德满都，住加德满都THAMEL区
D2—3. 加德满都：杜巴皇家广场（Kathmandu接见室正方形），
哈努曼多卡宫(Hanumandhoka Dhoka宫) ，
童女神庙（的庙Kumari）
独木庙(Kasthamandap)，塔莱珠女神庙(Taleju庙)，
博达哈大佛塔(Boudhanath), 斯瓦杨布纳特寺(Swayambhunath)
帕斯帕提那寺（Pashupatinath庙）……

D4.从加德满都坐旅游巴士大约7小时到博卡拉 (Pokhara)，住湖边区
D5.早起租车到山顶看日出，荡舟在费哇湖(Phewa湖)上，欣赏喜玛拉雅和费哇湖的湖光山色
D6-10.徒步艰苦跋涉至少5天，（或者参加旅行社漂流项目，无须5天）
D11.从博卡拉回加德满都的途中到巴克塔普尔（Bhaktapur）下车，也叫巴德冈。住古城里的旅馆。
D12.漫步在充满中世纪建筑艺术气氛和宗教性图腾的古镇。
巴德冈皇家广场（Bhaktapur接见室正方形）,55窗宫（的宫55窗口）,
巴特萨拉女神庙（Batsala Devi），陶密嘿广场（Taumadhi正方形）,尼亚塔波拉塔（Nyatapola庙）,拜拉那庙（Bhairavnath庙），达塔特拉亚广场（Dattatraya正方形），达塔特拉亚庙(Dattatraya庙),那罗仁金翅鸟庙(的庙Changu Narayan)…
D13.坐局部公共汽车到纳加尔廓（Nagarkot）观赏连绵起伏的喜玛拉雅山脉。住宿比较贵。
D14.早起租车到观景台看日出，看喜玛拉雅和安娜普尔纳。下午坐局部公共汽车到加德满都转出租车到帕坦（Patan）, 住广场旁的旅馆。
D15.在帕坦转悠：帕坦皇家广场（Patan接见室正方形），帕坦皇宫（王室的宫），塔莱珠庙（Taieju庙），黑天神庙（Krishna Mandir），大觉寺佛寺(Mahabouddha)，金庙（Hiranya Varna Mahavihar）…
当晚可回到加德满都住。
D16.加德满都购物.起程回国。

提示：1.以上行程是基本参考，你可以根据自己的喜好增加减少各地的停留时间。如果时间紧张可考虑放弃5天的徒步的行程（选择徒步的话，个人认为5天以下的线路意义不大）；对寺庙古建筑不太感兴趣的，可在两天内浓缩加德满都，巴德冈，帕坦的景点走马观花；喜欢看野生动物的可以在加德满都或博卡拉参加旅行社的奇湾国家公园3天团；