南戴河位于秦皇岛市南戴河开发区，位于抚宁县城东南19.5公里处，东北隔戴河与避暑胜地北戴河海滨毗邻相望，一桥相连，面积2.5平方公里。
距离：由北京东四环四方桥到京沈高速公路北戴河出口,共253公里,路途每几十公里都有明显的路段距离标志。
时间：全程共需2.5-3.5小时。
收费：东四环由四方桥上京沈高速公路,至第一个收费站(河北香河站)高速费20元；由此站进入京沈河北段,由北戴河出口出,高速费105元。
路况：京沈高速路况很好,现在偶遇几处正在小修路面,感觉路上大型运输车较多,且有些不自觉地长时间占超车线。还望大家注意交通安全。
服务区：基本上每隔40-50公里便有服务区。加油站,洗手间很全，夏日洗手间内比外面凉快。
京沈北戴河出口至市区12 公里。下引桥过环岛直行进入市区。
自驾车从京沈高速公路北戴河出口下，走京秦高速公路引道至崔各庄，沿剑秋路向西南行驶，经西海滩路即到。
乘火车从北戴河站下转乘22路公交车可直达南戴河海滨。市内乘34路公交车到北戴河汽车站转乘22路公交车直达
