★ 探访腾冲田园风光、温泉养生；配套个性化养生膳食安排，调节亚健康状态，改善脾胃；
★ 中医养生课程，学以致用的养生方法；行程配套个性化膳食排毒安排， 调节亚健康状态，排除毒素，轻盈一身；
★ 抗战记忆，了解滇西抗战历史，感受边城历史文化;
★ 走入自然，回归健康的生活方式，自然环境下刺激身体机能，增强身体调节能力；充分吸收大
自然阳光、食物、水之精气，释放每一颗细胞活力；
行程介绍| 天数 | 行程 | 景点 | 住宿 | 用餐 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 早 | 中 | 晚 | ||||
| 1 | 全国-- | 含 | 自理 | 自理 | 含 | |
| 2 | -- | 含 | 含 | 含 | 含 | |
| 3 | -- | 含 | 含 | 含 | 含 | |
| 4 | -- | 含 | 含 | 含 | 含 | |
| 5 | -- | 含 | 含 | 含 | 含 | |
| 6 | -- | 含 | 自理 | 自理 | ||
抵达“极边第一城”—腾冲，由我公司专职优秀国语导游和优秀驾驶员接团，接到客人后入住酒店稍事休息。晚餐后在欢乐湖畔高黎贡国际健康旅居小镇自由活动，后回酒店休息。
|
早 餐（08:30——09:15） |
|
太极（9:30-10:30） |
|
体检：中医体质辨识，知名老中医问诊 （提供健康报告）（10:30-11:00） 中医药博物馆参观（11:00—12:00） |
|
午餐：酒店午餐（12:00——13:00） |
|
午休：（13:00——14:30） |
|
参观在高黎贡国际健康旅居小镇参观翡翠博物馆，（我公司董事长收藏品，仅供参观不对外出售）被誉为“中国翡翠第一馆”后参观腾越历史文化博物馆。（15:00-16:30）
|
|
晚餐时间：前往野珍宴餐厅享用晚餐（18:00-19:00） |
|
后自费观看腾冲大型歌舞演出——《梦幻腾冲》
|
|
早 餐（08:00——08:30） |
|
八段锦（博物馆门口）（9:00-9:30） |
|
授课：养生知识介绍（9:45——10:30） 中医馆体验中药材香囊制作（10:30-11:30） |
|
午餐:酒店午餐（12:00——13:00） |
|
前往火山国家级地质公园（门票54元，车程30分钟，游览时间约3小时），腾冲火山以类型齐全、规模宏大、分布集中、保存较完整著称于世，腾冲也因此被誉为“天然火山地质博物馆”火山公园是腾冲火山群的中心，小空山就是其典型的代表。 |
|
晚餐：西董花园(18:30-19:30) |
|
酒店休息：高黎贡国际健康旅居小镇漫步 温泉原汤足浴（水疗馆） |
|
自助早餐（08:00——8:30） |
|
森林步道（8:45-9:20） 森林步道平台进行太极拳或瑜伽练习。 |
|
游览热海景区（门票78元，车程20分钟，游览时间约3小时）游览，腾冲99座火山、88处温泉，是我国三大地热区之一，沸泉布各地，最高温度可达120度。热海景区是国家5A级景区，主要表象有：喷气孔、冒气地面、热气搬家、热泉、沸泉、喷泉、热水泉华群等等，它集观赏和疗养于一体都具有很高的价值。也可以自费金汤温泉268元/人（9:30—12：30） |
|
午餐：热海大滚锅食府午餐（12:30-13:30） |
|
前往【玉泉园】（位于腾冲县城北，车程时间约10分钟，自由活动时间约3小时）玉泉园内自由活动听清脆悦耳的小桥流水；淘些自己爱的民族特色的小玩意儿，小首饰；尝一尝特色的小吃，再喝一杯咖啡，胡思乱想再发发呆享受悠闲的下午时光。 |
|
玉泉园古董餐厅晚餐((18:30-19:30) |
|
酒店休息：高黎贡国际健康旅居小镇漫步 香道体验（别墅酒店） |
|
养生：养生瑜伽练习（9:30-10:30）（视人数和天气确定练习场地） |
|
乘车前往滇西抗战纪念馆 ，参观滇西抗战纪念馆（10:15——12:30） |
|
午餐（菌王府）（12:40——13:40） |
|
乘车前往和顺古镇（门票80元，车程10分钟，游览时间约3小时13:40——14:00）参观和顺古镇（14:00——18:00） |
|
晚餐（和顺人家）（18:00——19:30） |
|
酒店休息：高黎贡国际健康旅居小镇漫步 温泉原汤足浴（水疗馆） |
根据返程时间，派专车送您到机场或车站！
天气：腾冲属于热带季风气候，一里不同俗十里不同天，气候变化快，请出团前注意当地天气预报。
衣物：最好带吸汗透气的棉质衣物。
鞋子：鞋子最好穿轻便舒适的旅游鞋。
防晒：云南紫外线辐射很强烈，要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞等防晒用品。
药品：主要是带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药等。
话费：漫游话费较高，出发前记得充足话费，方便和他人联系。
旅行箱：建议带个可折叠的旅行包，特产很占地儿。另外带一个可挂在身体前面的小包，方便买东西，也可以防小偷。
摄影器材：相机是必带之物，出发前请确认存储卡、电池和充电器等配件。
住宿：
1.进入客房后首先清点好房内设施及晾衣架、毛巾及烟灰缸等物品是否齐备。避免退房时因为东西不全而被索赔。
2.腾冲雨季潮湿多雨，加上客栈都是木料构造的，客栈会内稍显潮湿，在卫生间注意防滑。
银行：
1.在腾冲，邮政储蓄、农业银行、建设银行、工商银行网点相对较多。
2.在市区ATM机提款，请注意异地取现需收取手续费。
3.在旅游途中几乎不能用信用卡，方便起见请带一定数量的现金。
问询：
石林：男--阿黑哥 女--阿诗玛 大理：男--阿鹏 女--金花
丽江：男--胖金哥 女--胖金妹 中甸：男--扎西 女--卓玛 版纳：男--猫多里 女--骚多里
另外，整个云南境内，无论民族，都极其反感“小姐”这个称谓，如果需要，请用“小姑娘”代替； 。
当地特产：
1.腾冲特产有玉石翡翠、银器、药材等。
2. 选购纪念商品或当地土特产时，请注意货比三家，同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。
3.腾冲城商铺林立、各种商品鱼龙混杂，请贵宾慎重选择。遇到小商贩推销时，如果不感兴趣，请果断拒绝，避免讨价还价后而不购买引起的不愉快。
餐饮：
相关安全：
晚上独自在酒吧街泡吧，一定注意言行举止，以免引起不必要的误会，如后有行程，切勿泡吧过久，饮酒过度导致耽误后续行程或在行程中出现高反等不适情况。
1.请记住当地旅游车的颜色、车型、车号及导游的名字、电话酒店名称等，以备不时之需。
2.请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。
3.晚上出游一定要结伴同行，并提前通知导游，留下联系电话。
4.古城酒吧内夜晚11点是禁止播放音乐、唱歌，请各位贵宾能遵守地方规定，避免发生不愉快的事件。
5.腾冲属少数民族地区，请尊重当地少数民族宗教及风俗习惯，避免与之发生冲突。
6.游泳、漂流、划船、骑马等运动，均存在危险，参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
费用说明
温馨提示
预订流程1、电话预定：拨打4000-99-2399，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
2、网上预订：选择产品—确认行程及报价—下订单（填写相关信息)—支付定金—预定成功
1、在线签约：通过电子邮件或QQ接收电子版合同签约。或由朋友代签约（备注：出团前补签正式合同）
2、传真签约：通过传真合同方式，双方在合同上签字或盖章进行签约。或由朋友代签约（备注：出团前补签正式合同）
按照国家相关规定，本产品提供"旅游费"发票，不提供其它类目发票。（如不方便领取发票，我社可邮寄）
公司专线计调或导游提前一天晚上21:00以前，通知第二天具体出团时间。如时未通知联系经办人，（我社不提供出团当日早餐）
请成人携带身份证原件、小孩携带户口本原件。
留言咨询请详细说明您要咨询的问题...尽量留下联系方式,方便告知处理结果！
