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拉萨卓玛拉康贴士

来源:游易天下  更新日期:2009-06-15
拉萨卓玛拉康贴士 西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强、干燥。西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷。 春季(3—5月):气候较寒冷、干燥,风较大。可穿夹克、毛衣;夏季(6—8月)气候凉快,

  西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强、干燥。西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷。

  春季(3—5月):气候较寒冷、干燥,风较大。可穿夹克、毛衣;夏季(6—8月)气候凉快,午间较热。可穿宽衫及轻便裤子或裙子;秋天(9—11月)气候较寒冷、干燥,可穿厚外套、毛衣;冬季(12月至次年2月)气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣、戴手套、围巾、并带上必要的防晒设备,如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

  西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等。

  因此凡有严重心、肺、高血压病的患者,均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前,请注意保证足够的休息时间,并预防感冒。不要带着感冒入藏,抵达西藏的第一天请勿洗澡,注意体力休息。

  并请自备一些针对高原反应的药,如阿斯批林,安定,复方党参片,利尿磺胺,抗感冒药,维生素C、E、B1、B6等,抵达西藏以后可以买些抗高原反应的保健品,如高原安,红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应)。其实抗高原反应最好的良药是客人自己,只要调整好心态和情绪,入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

  景区地址:在拉萨市西南25公里由水县聂当区

  景区地址:在拉萨市西南25公里由水县聂当区

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