拉尕山位于甘肃省舟曲县立节乡东南部的白龙江南岸，距313省道12公里。拉尕沟沟狭谷深，溪涧清幽，山峰奇特。居中一峰傲然挺立，左右山峰呈拱抱状，三座山交会于山腰，形成一缓冲地带，拉尕村坐落其间，40余户村民在此生活。拉尕山峰巅草地如茵，松林环抱，灌木茂密。极目远眺，千山万壑尽收眼底。春夏时节，山花烂漫；秋季，万山红遍，层林尽染；冬季，山舞银蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。
拉尕山位于昆仑山支脉的岷山腹地，海拔1600———3000米，处在北纬33度地带，从属长江流域。嘉陵江的支流白龙江在它的脚下淌过。整个山体由原始森林、石崖和草坪覆盖，形成了一处山峦、林木、溪泉、峡涧巧妙融为一体的独特自然景观。拉尕，藏语为神仙喜爱的地方。拉尕山地处“藏乡江南”甘肃省甘南州舟曲县立节乡境内，位于昆仑山支脉岷山腹地，平均海拔两千米，长江二级支流白龙江在它的北麓淌过，是一处集溪流区、山寨区、草坡区、森林区为一体的独特自然景观，亚热带、温带和寒带植被垂直分布明显。
拉尕山山口呈三角形状。当地流传，此地曾有一块巨石，堵塞溪流。藏族人民引以自豪的旷世英雄格萨尔王从邻国到此后，用剑劈开巨石，有一较小石块落入沟中，格萨尔王见此石块不大，就默念咒语附石，保佑附近生灵不为妖魔鬼怪所害，后人在此建三角山山门。
进入拉尕山，高耸如云的“赤壁神窟”赭赤色的石崖上十几处凹陷的窟窿蔚为壮观。相传，拉尕山古为蛮荒之地，格萨尔王与王妃到此后驱妖镇魔。格萨尔王离去时留下一侍女与寨王成亲，为防魔障入侵，两人在此日夜死守，并在崖下凿石窟燃火取暖。经时间洗礼，石窟永远地定格在石壁上。?
钻出石峡，山梁豁口处，古老的拉尕村座落其间，四十余户藏族村民在此生活，饮食、语言、服饰、建筑、经幡等均表现出浓郁的藏羌风情。他们居住的房屋大都是由木头建成的两层小楼，起居在底层，楼上则用来储存粮食和饲料。
与歌声作伴是拉尕人耕作的传统，他们将耕织打碾当作一种文化。八月底，“中国·甘南第十届九色香巴拉旅游艺术节”将在此举行，大型民间民俗歌舞乐《梦幻拉尕》也将在此首次登场。