一、老年人健康出游的五大注意：
1、外出前要体检。老年人旅游前都应体检，征得医生同意后再外出旅游。
2、准备常用药物。老年人除要携带平时服用的药物外，还应准备有感冒、腹泻、止痛、防晕等之类药物。急救药随身带，以应急需。
3、防止受凉。可先了解所去景点气候，现气候多变，多携带点衣服，随时增减，以防受凉。
4、不要过度疲劳。老年人长途旅行最好选择坐卧铺或飞机，旅行日程安排要轻松，活动量不宜过大。
5、保证充足睡眠。每天老年人要保证6—8个小时的睡眠，最好有2—4个人一间的住房，以便于互相照顾。睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，防下肢水肿。
二、跟团要选择适宜老年人出游的旅游线路：
老年人由于身体原因，比较适合作节奏舒缓的观光旅游，宜走常规成熟的线路。
1、海南东线。线路成熟，景点集中，接待质量有保证，且距离较近。
2、三亚周边线。有很多可以选择的景点，距离合理，适宜团队出游。
3、三亚市线。景观独特、行程合理，可与兴隆、博鳌等旅游地连线，性价比高。
