D1 接站（飞机），入住哈尔滨北大荒候鸟养生基地，熟悉环境、分配房间。
D2 早餐后，了解基地环境（养生操,台球,健身房,棋牌室,怀旧影院,垂钓,品尝绿色有机蔬菜）健康体检,养生基地休息。

D3 早餐后,乘车赴亚洲第一高钢塔AAAA旅游景区—【龙塔】（外观，上塔门票自理--参观省内最大空中旋转餐厅,许愿廊,观景台）,后赴【北大荒博物馆】,了解北大荒发展史,观赏共和国大粮仓实现农业现代化的历程,后赴哈尔滨最大绿色生态酒店-唐都生态园用午餐（40元/人）,餐间可欣赏酒店观景园林，绿色植物,餐后赴AAA级旅游景区-【-北大荒现代农业园】参观游览,欣赏热带植物园,花卉园,龙泉湖，鹤园，二十四节气广场等景点,后返回养生基地用晚餐。

D4 自由活动一天

D5晚乘火车k7065（17:47-05:58）赴建三江（以实际出票车次为主） 

D6 到达建三江全天自由活动休息一天

D7 早07:30出发，车赴祖国“东方第一县及鲟鳇鱼故乡——抚远县”.          10:00（距离170km，行车2小时，参观时间20分钟）参观江泽民总书记曾参观过的【万亩大地号】。10:20出发，前往抚远县。11:00 在紫气东来的【东方第一县牌】坊照相留念（距离70km，行车40分钟，停留20分钟）。11:20抚远县，午餐。12:00餐后回宾馆休息1小时 。13:00乘车前往【黑瞎子岛】。13:50在乌苏镇（距离30km，行车40分钟，停留时间20分钟）。在胡耀邦同志题词--英雄的【东方第一哨】前摄影留念，乘船近距离的观看俄罗斯民宅和建筑，可清楚的看到中俄分界（船费自理50元，自愿）。然后参观东极广场。14:30前往中国唯一的一岛两国的黑瞎子岛（15:00）,岛上游览时间2个小时。17:30回抚远晚餐、住宿。

D8 早02:10，车赴（30km,行车40分钟，停留1小时）东方第一哨看日出，感受祖国最东方的第一缕阳光。6:00回抚远县吃早餐。6:30前往勤得利农场。8:30（155km,行车2小时，停留3个半小时),勤得利农场【参观鱼展馆】，【科技园】区。10:30休息半个小时。11:00勤得利用餐，休息一小时。13：00（65km，行车1小时）同江三江口广场参观。13:30前往街津口。14:10后乘车去同江参观

【街津口赫哲族民俗风情园】（65km,行车1小时，停留60分）。16：10车赴建三江用晚餐，休息。

 D9  在建三江养生基地自由活动休息一天。

 D10 早 7:00建三江用早餐。7:30出发前往【千鸟湖】(80km，行车1.5小时)

9:00开始参观游玩。11:00在红旗岭农场吃中餐。中国最美湿地--千鸟湖湿地是国内现存最完整、景色最优美、湿地多样性特征最显著的一处天然遗迹。千鸟湖湿地位于黑龙江农垦红兴隆管理局红旗岭农场，属挠力河国家自然保护区。于1998年建立,2002年经国务院批准晋升为国家级自然保护区。湿地生态环境优美，挠力河红旗岭农场段全长约96千米,是目前国内现存的最原始、最完整、最秀美和最具湿地多样性的一处天然遗迹，更是一本内容丰富的活体科普教材。湿地内水系发达，水资源极为丰富，从整体来看界线长，跨度大，与完达山余脉隔河相望，在沿河两侧明水泡子星罗棋布，是水禽栖息、繁衍的重要活动场所，同时此区也是欧亚大陆野生动物必经之地。13:00出发返回建三江14:30参观葡萄园，可采摘葡萄。15:30参观建三江大粮仓。16:30用晚餐。

D11 乘坐K7066次（19:04-08:01）返回哈尔滨

D12 自由活动休息一天

D13 早餐后，乘车赴AAAA级旅游景区--【天沐温泉】度假酒店，享受温泉文化和自助美食,体验温泉泡汤的健康享受,中午在温泉用自助午餐(午餐费用自理)，下午返回养生基地。
D14 自由活动休息一天（或者生态园采摘）
D15早餐后赴AAAAA级景区—【太阳岛】参观游览，太阳石合影留念，水阁云天,松鼠岛等，后游览俄罗斯风情小镇,中午品尝特色东北铁锅炖鱼（50元/人）,后返回养生基地。自费项目：【室内冰灯】，电瓶车，【极地馆】，【东北虎林园】。

D16 自由活动（中心组织经典老电影回放）

D17 早上8点,北大荒养老中心门前集合乘坐旅游车---【哈尔滨古街一日游】,推开一扇巴洛克风格的大门,就进入了群力南岸文化广场关东古巷。(活动90分钟)前往最具老哈尔滨的老道外大街---道外中华巴洛克用午餐（品尝道外小吃）.

午餐后赴中国封建王朝传统式衙门【道台府】（参观40分钟），哈尔滨除了大家熟知的中央大街步行街,还有俄罗斯风情一条街果戈里大街出发。这里林立着众多俄式建筑,包括有名的【秋林食品公司】大楼、【圣阿列克谢耶夫教堂】等建筑。而这条大街的繁华程度与夜景之美不亚于中央大街,同时也是哈尔滨的“酒吧一条街”。下午5:00指定地点集合，乘车返回养生基地。

D18 自由活动

D19 晚乘火车K7049次（19:11-08:10）赴森林深处加格达奇（以实际出票车次为主） 加格达奇林地处大兴安岭南麓，空气负氧离子平均可达20000个/㎥，成为全国各地众多背包和骑行者向往之地,被誉为“仅存的一块净土”，素有“绿色宝库”之美称。

D20 到达加格达奇养生基地，熟悉环境，午餐后自由活动。春天的兴安岭，满山红杜鹃，山岭沟壑，处处生机；夏日岭上行，林莽又飘香，青翠欲滴的大森林是避暑度假和领略极夜美景的理想胜地；秋日兴安，层林尽染，极目远眺，天高云淡。“五花山”的美景伴着丰收的喜悦，收获着漫山遍野串如珍珠的北国红豆、蓝莓、榛子、稠李子、山丁子以及各种名贵的中草药材。

D21早餐后参观天然形成的【天台山岩】

画天台山岩画是大兴安岭地区发现的唯一一幅以天体崇拜为内容的岩画。

岩画总面积约1.6平方米，共有4组，单幅数量30余幅。主体岩画共分3个层次，最高处为太阳图案，一共绘制了两个太阳，位于整个岩画的左上方；中间岩画内容最为丰富，从左至右依次为2个星星、月亮、大片的云朵和11个以线条为表现手法的人物图案，其中7个人物图案清晰，人物手臂平行并微微上举呈朝拜状，人物绘制有叠压痕迹，可以断定不是一个时期绘制或是绘制后存在重复涂抹现象；下面岩画大约有20余幅，由于风吹雨淋已经漫漶难以分辨。该岩画绘画技法古拙有趣，意境一目了然，表现场景为萨满教表达对太阳、月亮、星星、云朵的天象崇拜而举行的祭祀仪式。

D22 金刚寺、古里苗圃一日游

【金刚圣】寺位于大兴安岭加格达奇东方的平岗山顶。这里群山环抱，近处松树并茂，迭翠重重，曲径通幽，实乃隐逸修真辩道之圣地。以释乘心师为首创建的金刚寺，于2006年举行了开光大典。金刚圣寺占地面积约两万平方米。山门的正门楼上是四个涂金大字“金刚圣寺”。步入山门，两侧是钟楼和鼓楼，再向北是东西厢房，分别是五观堂和僧寮。中间为前、后殿，前殿是天王殿，后殿是大雄宝殿。名僧人如法而注，垦荒种植，早晚课诵从未间断。释乘心曾在五台山出家修道，她秉承着弘法是家务，利生是事业，弘法利生是僧众的责任和使命。来随缘度化众生，她广结善缘，感召有缘居士，在大兴安岭地区民族宗教事务局、加格达奇区人民政府帮助下，建成了作为弘法道场的金刚圣寺。

 【古里苗圃】

 古里苗圃为大兴安岭地区第二大苗圃。古里苗圃的营林生产主要为种子球果采摘、育苗、母树林抚育和绿化，有专业育苗队伍，圃内拥有现代化育苗设备，厂房3 000平方米，苗木储藏窖、蓄水池、晒水池600平方米，选苗棚和国际联网的物侯观测站等必要设施。

D23 嘎仙洞一日游

【嘎仙洞】为全国重点文物保护单位,位于鄂伦春自治旗阿里河镇北约10公里、大兴安岭北段顶峰东端,甘河北岸噶珊山半山腰花岗岩峭壁上。其地峰峦层叠，树木参天，松桦蔽日。洞在峭壁之上,高出平地约5米,洞口西南向，南北长90多米，东西宽27米许，高20余米，相传为仙人洞府。洞内西壁距洞口15米处，有北魏太平真君四年（443年）摩崖铭刻。

嘎仙洞是兴安岭上最大的天然石室。洞穴坐北朝南，洞底高出涧流25米，洞口略呈三角形,高12米,宽19米,洞口前有平坦阳台，洞内进深南北约92米，东西约28米，高约20余米，宛如大厅。洞中有石桌、石椅，洞内分东、西、南3岔洞，均具耳室，气势雄伟幽邃。距洞口15米处有岩刻祝文201字，据其内容可证明系史籍所载拓跋鲜卑族的远祖“石室”、“祖宗石庙”。是中国古代北方游牧民族鲜卑人的发祥地，著名北魏王朝创建者拓跋珪、拓跋宏即为出自嘎仙洞的鲜卑族后裔子孙。岩壁祝文即为北魏世祖派遣中书侍郎李敞赴嘎仙洞祭祖时所铭刻.

D24 早乘火车K7150次（8:12-20:15）返回哈尔滨养生基地（以实际出票车次为主）

D25 自由活动休息一天

D26 伏尔加庄园一日游

哈尔滨养生基地出发，赴国家AAAA级文化旅游景区——伏尔加庄园，感受欧陆文化和异域风情。（距市区25公里，40分钟路程）【游客中心】门前看庄园整体介绍，外观休闲中心【巴尼亚】，感受“品文化，慢生活”的场景，远观俄罗斯历史上著名的古堡【巴甫洛夫城堡】，经【森林别墅】走进哈尔滨历史上的地标性建筑【圣尼古拉（教堂）艺术馆】，观看唱诗表演，燃烛祈福。参观【普希金沙龙】观看主题文化艺术展览，游览以【小白桦餐厅】为核心的【文化雕塑园】，外观【博格得利酒堡】，在【小夜莺咖啡厅】【海鸥亭】拍摄庄园最好的美景，抵达【伏尔加码头】，眺望【克里姆林铁塔】，游览以普希金、托尔斯泰的童话故事为背景的【金鱼童话园】，参观以哈尔滨上世纪20年代著名夜总会名字命名的【凡塔吉娅俱乐部】，在俄罗斯精品商场选购原汁原味的俄罗斯商品。中午午餐自理，11:00【俄罗斯歌舞演艺】凡塔吉娅俱乐部观看【伏尔加艺术团】表演的俄罗斯民族歌舞。（如有调整另行通知，每周一无表演）（套票自选B）下午伏尔加码头乘坐【游船】赏阿什河原生态湿地风光，经典的俄罗斯建筑在两岸绿树、草坪的映衬下更加挺拔俊朗。15:00统一集合返回养生基地。

D27自由活动

D28 早餐后，赴【兆麟公园】，东北最大的东正教堂---【索菲亚大教堂】，午餐自理，下午【中央大街】自由活动，统一集合返回养生基地。

D29 自由活动品尝哈尔滨特色美食

哈尔滨特色美食

D30 早餐后，返回温馨家园，结束愉快养生度假旅行。